Neue Gewohnheiten entwickeln (On-Premises)
Morgens aufstehen, frühstücken, ab ins Bad, der tägliche Weg ins Büro, dann der übliche Kaffee am Morgen oder die Zigarette in einer kurzen Arbeitspause. Unser Verhalten läuft größtenteils unbewusst ab, denn es wird durch Gewohnheiten gesteuert. Sie möchten mal etwas anders machen und eine unliebsame Gewohnheit ändern? Guter Plan! In diesem Training erfahren Sie, wie Sie das am besten schaffen. Mehr über den Kurs erfahren
Anbieter: Bildungsinnovator
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Jeder von uns steht gelegentlich unter Stress oder Druck am Arbeitsplatz. Vorgesetzte, die noch eine Präsentation kurz vor Feierabend haben möchten, ein Projekt kurz vor dem Abgabetermin oder unangenehme Situationen mit Kunden, Kundinnen, Klienten oder Klientinnen.
Wie kann man damit besser umgehen und trotz Stress und Druck noch gute Arbeit leisten und selbst dabei gesund bleiben? Mit diesen Fragen beschäftigt sich dieser Kurs und zeigt Ihnen ersten Lösungsansätze auf. Erfahren Sie, was Stress und Druck eigentlich sind und wie sie (bei Ihnen) wirken. Nur so können Sie Strategien dagegen entwickeln. Einige davon zeigen wir Ihnen hier.
In einem interaktiven Lernpaket haben wir folgende Themen für Sie aufbereitet:
- Zusammenhang zwischen Druck und Leistung
- Umgang mit Stress und Erhöhung der geistigen Konzentration
- Gute Leistung auch unter Stress erbringen
- Burn-out
- Sich vom Burn-out erholen
Dauer
Ca. 65 Minuten Lerndauer
Flexibel lernen
Lernen Sie, wann und wo es Ihnen am besten passt in Ihrem eigenen Tempo
Dieser Onlinekurs ist auch als Selbstlernversion erhältlich
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