Neue Gewohnheiten entwickeln (On-Premises)

Was eLeDia365 dazu sagt: 

Stressige Situationen, egal ob im Arbeitsleben oder im Privatleben, kennt jede*r von uns. Aber es scheint, dass einige einen Weg gefunden haben, mit solchen Situationen ganz gut umzugehen. Andere wiederum reagieren mit eher ungesunden "Strategien" wie Prokrastination (Aufschieberitis), ungesundem oder übermäßigem Essen oder auch übermäßigem Alkoholkonsum. 

Aber wie findet man zu einem "gesunden" Umgang mit Stress? Was ist sinnvoll, um mit Stress effektiv umzugehen? Erfahren Sie in diesem Kurs mehr über verschiedene Strategien, auch mit stressigen Situationen gut zurechtzukommen.